Fiskeolie øger dit endelige udbytte af din træning

Skrevet af Andreas fra Avril.dk

Fiskeolie vil hjælpe din krop til at få den korrekte sammensætning af fedtsyrer, som er essentielle for, at din krop fungerer optimalt.

Mange misforstår værdien i at tage fiskeolie og den bagvedliggende grund. Det er ikke i så høj grad pga. de direkte gavnlige effekter ved fiskeolie, men pga. det faktum, at vi næsten alle har en forkert sammensætning af fedtsyrer i vores kost. Derfor er det vigtigt, at vi indtager fiskeolie enten igennem fed fisk eller som et kosttilskud.

Jeg har selv personligt aldrig været fan af fiskeolie på flaske. Smagen er simpelthen afskyelig og jeg fik svært ved at spise nok fiskeolie pga. jeg hadede smagen. Efter at jeg skiftede til fiskeolie kapsler gik det meget lettere, hvorfor jeg kun har taget fiskeolie kapsler med i min nedenstående prisoversigt.

Jeg anbefaler Bodylab fiskeolie

En af de kosttilskud, som absolut er billigst i Danmark er fiskeolie kapsler. Hos Bodylab får du klart den højeste kvalitet til prisen, selvom prisen også er den laveste.

Som prisen også indikerer er det tosset at købe fiskeolie andre steder. Jeg benytter personligt kun Bodylab fiskeolie og har aldrig haft nogle problemer eller dårlige oplevelser med dette.

Klik ind og læs mere om fiskeolien på Bodylab.dk

Mere viden om fiskeole?

Kunne du tænke dig at læse mere omkring de bagvedliggende tanker omkring brugen af fiskeolie har jeg skrevet to artikler, der er relevante på dette emne. Den ene handler omkring fedtsyrer og den anden er hovedsageligt omkring fiskeolie.



Comments (5)

1. Elisabeth Skibsted 30. juli 2010 02:32

   Jeg er blevet da virkelig blevet interesset i at prøve de beskevne fiskeoliekapsler, men ville gerne lige spørge om de skal/kan erstatte Glucosamin, som jeg tager for slidgigt i knæene. (Er løber)

   På forhånd tak
   Elisabeth Skibsted
2. Redaktøren 12. august 2010 12:39

   Hej Elisabeth,

   Jeg synes bestemt du skal prøve dem. De er gode og så er de overraskende billige i forhold til kvaliteten.

   Nej, jeg vil ikke mene, at de kan erstatte Glucosamin. Glucosamin har nogle helt unikke egenskaber, der hjælper på slidgigt og ledsmerter.

   Mvh.
   Andreas.
3. Marianne Thomsen 11. december 2010 12:35

   Hej
   jeg er blevet anbefalet af en veninde at prøve fiske olie piller pga de skulle være godt for humøret (dep)
   og leddene, jeg har slidgigt men kan ikke tåle Glukusamin, da der er skaldyr lignende i,
   jeg er erlærgisk over for rejer og skaldyr, så mit spørgsmål er der sådan noget i fiske olie tabletterne eller kan jeg med go tro spise dem uden at være nervøs for at blive syg

   Hilsen Marianne
4. Redaktøren 14. december 2010 05:05

   Hej Marianne,

   Jeg vil anbefale, at du hører din læge inden du begynder at tage fiskeolie piller, når du er allergisk..

   Mvh. Andreas
5. Anders 27. december 2010 06:16

   >>En af de kosttilskud, som absolut er billigst i Danmark er fiskeolie kapsler. Hos Bodylab får du klart den højeste kvalitet til prisen, selvom prisen også er den laveste.<<

   Hvordan ved vi, at den har en bedre kvalitet end andre fiskeolie-piller?

   Jeg vil foretrække at pillerne er lavet af fiske-gelatine (og ikke en eller anden ukendt evt. ko- eller grise-gelatine).

   Måske det ville være godt, hvis der også var olivenolie i, som der er i nogle fiskeoliekapsler.

   (Men det er ok, kapslerne er lavet af mindre fisk, så man må gætte på, de har et mindre antal tungmetaller i sig.)