For mange virker aminosyrer, som overflødige, men hvis du virkelig vil fintune din krop kommer du ikke udenom aminosyrer. De fuldender din kost og sørger for, at din krops processor fungerer optimalt. Lær mere omkring aminosyrer og hvornår du skal bruge dem. Aminosyrer fås både i pilleform og i flydende form. Vi har her taget [...]
Read more..
Er du typen, der er meget træt inden du skal til at træne eller har du svært ved at komme i gang om morgenen? Guarana piller kan bestemt være løsningen på dine problemer. Find ud af om Guarana er noget for dig i denne artikel. Jeg har selv brugt Guarana piller aktivt de sidste 3 [...]
Read more..
Proteinbarer er en af de letteste måder at få protein ind, når du er på farten. Der er mange gode forskellige proteinbarer derude og de har alle sammen forskellige egenskaber. Vi hjælper dig her til at identificere den slags proteinbar, der passer bedst til dit formål. Der findes i bund og grund 3 forskellige slags [...]
Read more..
Står du og tænker om proteinpulver er vejen frem til bedre resultater? Hvis du spørger mig, som har spist proteinpulver dagligt i 3 år, vil jeg svare, at jeg aldrig ville have nået disse resultater, hvis ikke jeg havde proteinpulver ved min side. Der findes en masse forskelligt proteinpulver og det kan være svært at [...]
Read more..
Kreatin er en vigtigt del af dine kosttilskud, hvis du træner hårdt og ofte. Kreatin benyttes, som regel, i forbindelse med styrketræning, men du kan bruge det til enhver sportsgren og her forklarer vi hvorfor, samt hvordan du bruger kreatin optimalt. Kreatin benyttes hovedsageligt for at få nedenstående effekt: Større muskelmasse og styrke Hurtigere restitution [...]
Read more..
Weight gainer er et af mest benyttede former for kosttilskud lige efter proteinpulver og med god grund. Weight gainer er en perfekt måde til dig, der gerne vil tage på, men har problemer med at spise nok. Du kan her læse mere omkring weight gainer og hvordan du bruger dette bedst muligt. Kort fortalt er [...]
Read more..
Er du ude efter det billigste proteinpulver? Så bør du se nærmere her. I Danmark findes der 3 store spillere på markedet indenfor proteinpulver og i bund og grund findes der kun to store mærker: Viking Proteinpulver Bodylab Proteinpulver Disse er de to dominerende mærker omkring i de danske webshops og med god grund. Især [...]
Read more..